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SUMMARY:5.º Plogging de Arruda | Arruda + Verde
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DESCRIPTION:Nunca ouviu falar de plogging? Da combinação do sueco plocka 
 upp (apanhar) e jogga (jogging / caminhada)\, é uma atividade que junta o
  exercício físico e responsabilidade ambiental\, combinando uma caminha 
 saudável com recolha de lixos soltos no meio ambiente. No próximo dia&nb
 sp\;19 de abril de 2026 (domingo)\, pelas 09:00 horas\, a Junta de Fregues
 ia de Arruda associa-se ao desafio&nbsp\;Plogging Challenge Portugal.&nbsp
 \;19.04.2026 (Domingo)09H00Junta de Freguesia de ArrudaREGISTE-TE AQUI:&nb
 sp\;https://forms.gle/xiw5PDU6BFHwsgpQ9Traga roupa adequada ao exercício 
 físico (por exemplo\, fato de treino e ténis confortáveis). Os particip
 antes terão direito a uma gola desportiva alusiva\, numa caminhada de dif
 iculdade mínima/fácil\, em cerca de 7 km's\, numa duração prevista de 
 2:30 horas.Junte-se a nós\, por uma Arruda + Verde!
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